生活中癫痫护理的方法有哪些?

　　生活中癫痫护理的方法有哪些?癫痫让人们的生活备受挫折，让患者自身也受尽了折磨，癫痫的治愈成为了每个人最终的梦想。可是，癫痫的治疗却是一个漫长的过程，正确的治疗方法对于癫痫的康复固然很重要，但是癫痫的护理对于患者的康复来说也同样的重要。那么生活中癫痫护理的方法有哪些?下面请武警上海浦东医院的专家为大家介绍。

　　生活中癫痫护理的方法有哪些?武警上海浦东医院专家的具体介绍如下：

　　1、保持良好的心态：要鼓励病人积极参加有益的社交活动，以减轻心理负担，保持心情愉快，但是活动不能过于劳累，要适合癫痫患者疾病的康复才可以。同时还要帮助癫痫患者释放负面的情绪，很多患者认为自己的病不能治愈，所以情绪很低落，不自信等，所以应帮助癫痫患者进行情绪的调节。

　　2、饮食癫痫护理要点：饮食要以营养为准则，可以多补充维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素，那么就可以多食用蔬菜水果。米糠、麦麸，同时还应多食粗粮、鱼、虾、蛋、奶补充丰富的维生素D和钙质元素，所以癫痫患者一定不要偏食挑食，饮食要营养均衡。

　　3、适当的活动：癫痫病人的病情如果有所控制，那么就可以参加适当的一些活动，像散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，因为适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但是癫痫护理要点注意运动强度不要过大，以免对病情康复不利。

　　4、充足的睡眠：睡眠不足会诱发或加重癫痫发作。因为过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸那么就非常容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。所以癫痫病人保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

　　5、养成良好的生活规律和习惯培养：癫痫患者养成良好的生活规律和习惯。要按时休息有一个正常的作息时间，不熬夜，保证睡眠的充足。在饮食方面宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，癫痫患者不宜吃辛辣，油腻煎炸的食品，同时还要改正过饱与饥饿，戒除烟酒等不良习惯。

　　以上就是武警上海浦东医院专家所做的介绍，希望对广大的患者朋友能有所帮助。专家提示癫痫患者一旦发现癫痫症状，一定要到正规的专科医院检查和治疗，不可胡乱行医治疗，以免造成不良后果，以及耽误治疗的最好时间。如果还有什么不明白的问题，欢迎咨询在线专家，癫痫权威专家竭诚为你提供咨询服务。