老年人如何预防癫痫的发作?

　　老年人如何预防癫痫的发作?老年人是病情多发的一个阶段，那是因为老年人的身体抵抗力变差，身体的各种器官都在衰退中。导致老年人患上疾病的机率逐渐增大。下面，武警上海浦东医院专家来给我们介绍一下老年人如何预防癫痫的发作。

　　1、坚持锻炼身体。不管是年轻还是老年人都应该坚持锻炼身体。拥有一个强壮坚实的体魄，想必不会有什么大的疾病找上身来。

　　2、老年人在生活中要注意生活要有规律。老年患者在日产生活中，一定不要抽烟喝酒，饮食方面最好以清淡的为主，不要吃得太辣，太冷或者太咸。另外患者要注意钾和锌的摄入，过多的钾和锌的摄入会诱发癫痫的发作。老年人还要注意避免熬夜，疲劳。老年人应该做到早睡早起，不要有压力或经常熬夜。

　　3、老年人可以外出多活动活动，做一些有氧运动，像散步，瑜伽，太极等运动。对于老年人来讲，千万不要做一些剧烈的运动，像攀岩，聚众赌博，蹦极，过山车等对于老年人来讲都是非常危险的。

　　4、老年人还要注意意外伤害等。在过马路，逛街的时候一定要注意不要出现交通事故造成脑外伤等，癫痫是脑外伤最主要的一种后遗症。

　　老年人如何预防癫痫发作?对此武警上海浦东医院专家给大家做了一下简单地介绍，专家说，老年人在生活中要处处小心，不然的话某种疾病就会找上身。在此，专家提醒已经换上了癫痫的老年患者一定要及时的到正规的癫痫病医院进行治疗，防止病情的加重，威胁到患者的生命安危。