如何预防癫痫病发作?

如何预防癫痫病发作?癫痫病的不定时不定点发作让很多患者都非常苦恼，专家称，其实是可以预防癫痫病发作的，这就要看大家是如何做好预防的措施。下面是武警上海浦东医院专家给我们的介绍关于如何预防癫痫病发作。

1、生活要规律、睡眠要健康：生活方面要有一定的规律、睡眠要充分。过于劳累、紊乱的生活也会引起癫痫发作，还会使有癫痫史的患者发作更频繁。

2、饮食方面：会刺激神经的饮食要禁止，如酒类、咖啡、巧克力、浓茶、可乐饮品等，这类饮品会提高患者的神经兴奋度，从而诱发癫痫发作。

3、娱乐方面：癫痫患者应该要少去声音嘈杂或是光线过炫的场所，如KTV、酒吧、迪厅等。处在这些场所中，由于声音和光线过度刺激，外加空气不流通，很容易诱发癫痫。

4、工作学习方面：一般来讲，青少年癫痫患者有相当一部分是由这方面的原因造成的，如学习不好，来自家长、亲戚、老师等多方面的压力。所以，家长朋友要注意，不管您孩子的癫痫是否能控制，都不要给孩子过大的压力。

5、运动锻炼方面：癫痫患者平时可以适当地进行些运动，但运动量一定要控制好，不宜过大，运动量过大会使人换气过度，这是癫痫发作常见的诱因之一，也是确诊癫痫所要做的检测之一。

6、生育方面：已婚癫痫患者，在过夫妻生活时切不可过度兴奋，要减少性生活次数和时间。另外，如果想要孩子，最好找专业医生指导，合理用药，因为很多治疗癫痫的药物都有副作用，会引起胎儿畸形，需要在医生的指导下服用副作用小的药物或是减少使用种类。

如何预防癫痫病发作?看过以上武警上海浦东医院专家介绍的内容后你明白了吗，作为癫痫病人一定要做好一些护理工作，更多的了解癫痫病的知识，这样才有助于病人早日康复!